煮物 、みそ汁 、和え物 の具
いりこと一緒にかき揚げ
ご飯と一緒に炊いて、豆ご飯・・・
玉庭の家々にとって、特に冬の煮物に欠かせぬ具材です。
わらび、ぜんまいの山菜
切昆布、ひじきの海草
人参、ごぼう といった根菜類と一緒に 炒め煮。
特別な物を用意して煮るというよりも、
「豆でもちょっぴり足そうか」 というときにピッタリな手軽さが魅力です。
上の写真は、きんぴらごぼう。
人参がなかったので、彩りに
打ち豆を入れてみました。
煮る時のコツは
- 水に浸さず、いきなり鍋に入れる。
- ぐつぐつ煮ると崩れるので、
他の具が煮えてから青臭くなくなる程度に火を通すのがうまい
と、近所のばあちゃんに教えてもらいました(^^